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Ängste · Online-Begleitung
Hypnose bei Ängsten und innerer Unsicherheit
Angst ist ein sinnvolles Schutzsystem. Belastend wird sie, wenn Alarmreaktionen dauerhaft zu stark ausfallen oder den persönlichen Handlungsspielraum immer weiter einschränken.
01 Persönliches Vorgespräch02 Individuell abgestimmtes Vorgehen03 Online und ortsunabhängig
Das Anliegen verstehen
Nicht das Etikett,
sondern Ihre Situation zählt.
In der Arbeit werden Auslöser, körperliche Reaktionen, Gedanken und bisherige Vermeidungsstrategien gemeinsam eingeordnet.
Hypnose kann einen geschützten Zugang zu neuen inneren Reaktionen ermöglichen, ohne Sie unvorbereitet zu überfordern.
Vor der ersten Sitzung
Was Sie bei der Begleitung erwarten dürfen.
Online-Hypnose ist keine standardisierte Tonspur und kein Kontrollverlust. Ausgangspunkt sind Ihr konkretes Anliegen, Ihre Lebenssituation und ein gemeinsam vereinbartes Ziel.
Mögliche Ansatzpunkte
Wie Hypnose
begleiten kann.
Körperliche Anspannung frühzeitiger wahrnehmen
Innere Sicherheit und Selbstwirksamkeit stärken
Belastende Situationen mental dosiert vorbereiten
Vermeidungsmuster verstehen und Handlungsspielraum erweitern
Der Ablauf
Strukturiert und
persönlich abgestimmt.
Sorgfältige Einordnung des Angstthemas
Vereinbarung eines sicheren Vorgehens und Stoppsignals
Ressourcenorientierte Hypnose in Ihrem Tempo
Transfer in konkrete Alltagssituationen
Seriöse Abgrenzung
Was Hypnose nicht ersetzen kann.
Bei akuten Krisen, schweren oder komplexen Angststörungen, Traumafolgestörungen oder erheblicher Einschränkung kann eine reguläre psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung erforderlich sein. Online-Hypnose ersetzt diese nicht.
Häufige Fragen
Vorab gut informiert.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Sie bleiben ansprechbar und können die Sitzung jederzeit unterbrechen.
Muss ich mich sofort mit meiner größten Angst konfrontieren?
Nein. Das Vorgehen wird gemeinsam abgestimmt und soll weder überraschen noch überfordern.
Von überall erreichbar
In Ruhe klären, ob Online-Hypnose zu Ihnen passt.
Im persönlichen Online-Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen, die Eignung des Verfahrens und einen sinnvollen nächsten Schritt.
Buchungsoptionen ansehen →oderinfo@vitasymbio.de