Zuerst höre ich Ihnen zu
Bevor wir über eine Methode sprechen, möchte ich verstehen, was Sie gerade beschäftigt, was Sie bereits versucht haben und was sich konkret verändern soll. Dieses erste Sortieren bringt oft schon spürbar mehr Klarheit.
VitaSymbio · Bad Homburg & online
Über die
Praxis.
Hinter jedem Anliegen steht eine persönliche Geschichte. Deshalb geht es mir nicht darum, Sie in ein Schema einzuordnen, sondern gemeinsam zu verstehen, was Sie verändern möchten und welcher Weg wirklich zu Ihnen passt.
VitaSymbio
Begegnung auf Augenhöhe – online oder in meiner Praxis.
VitaSymbio ist meine Praxis in Bad Homburg und der fachliche Rahmen meiner Online-Begleitung. Hier begleite ich Menschen, die etwas verändern, eine Belastung besser verstehen oder wieder mehr Klarheit und Sicherheit gewinnen möchten.
Mir ist wichtig, dass Sie verstehen, was wir tun und warum wir es tun. Wir beginnen deshalb immer mit einem ruhigen Gespräch. Sie erzählen nur so viel, wie sich für Sie richtig anfühlt. Danach besprechen wir gemeinsam, welcher Ansatz sinnvoll ist.
PraxisQuirinstraße 9, Bad HomburgFormateOnline und vor OrtSprachenDeutsch, Englisch, Französisch
Meine Philosophie
Ihr Anliegen gibt die Richtung vor.
Ich arbeite nicht mit fertigen Schablonen. Was für einen Menschen hilfreich ist, kann für einen anderen unpassend sein. Ihre Erfahrungen, Ihre Grenzen und Ihr Tempo bestimmen deshalb unsere Zusammenarbeit.
Ich wähle Methoden passend zu Ihnen
Hypnose, Coaching und Gesprächstherapie nach Rogers sind keine starren Programme. Ich verbinde sie so, wie es zu Ihrem Anliegen passt – transparent, nachvollziehbar und immer in Abstimmung mit Ihnen.
Körper und Psyche gehören zusammen
Belastungen zeigen sich nicht nur in Gedanken, sondern häufig auch in Schlaf, Anspannung, Energie oder Verdauung. Wenn es sinnvoll ist, beziehe ich diese Ebene mit ein und ergänze die Arbeit um ganzheitliche Perspektiven.
Jan Dugge · VitaSymbioÜber mich
Jan Dugge
Heilpraktiker · Heilpraktiker für Psychotherapie · Hypnosetherapeut · Coach
Ich bin Jan Dugge. In meiner Arbeit habe ich immer wieder erlebt, dass nachhaltige Veränderung selten durch einen einzigen Ansatz entsteht. Menschen möchten nicht nur eine Technik kennenlernen – sie möchten sich verstanden fühlen und einen Weg finden, der sich auch im eigenen Alltag tragen lässt.
Deshalb verbinde ich fachliche Klarheit mit einer ruhigen, persönlichen Gesprächsatmosphäre. Hypnose erkläre ich verständlich und ohne Mystifizierung. Sie behalten jederzeit die Kontrolle und wissen, was als Nächstes geschieht.
Ruhige, klare BegleitungMethoden verständlich erklärtOnline & in Bad Homburg
Aus- und Weiterbildungen
Was ich gelernt habe – und wie es Ihnen zugutekommt.
Meine Aus- und Weiterbildungen reichen von Hypnosetherapie und Gesprächsführung bis zu Coaching, Osteopathie und Mikronährstoffmedizin. Diese Vielfalt hilft mir, Ihr Anliegen aus mehreren Blickwinkeln zu betrachten und Grenzen klar zu erkennen.
Hypnose & Psychotherapie
- Heilpraktiker & Heilpraktiker für Psychotherapie
- Zertifizierter Hypnosetherapeut & Hypnosecoach (TMI)
- Zertifizierter Hypnosetherapeut bei Schmerz-, Angst- und Phobien
- Zertifizierter Therapeut für Kinderhypnose
- Weiterbildung an der Hypnoschool Hamburg
- Schwerpunkt „Simpson Protocol“ – Hypnose ohne Worte
Gespräch & Veränderung
- Systemischer Business & Personal Coach (Dr. Migge-Institut)
- Therapeut für Gesprächstherapie nach Rogers
- Weiterbildungen in NLP und Embodiment
Ganzheitliche Gesundheit
- Berufsausbildung zum Osteopathen an der Deutschen Paracelsus Schule für Naturheilverfahren Frankfurt a. M.
- Ausbildung in Orthomolekularer Medizin
- Mikronährstoffberater (Akademie für Mikronährstoffmedizin / Uwe Gröber)
- Ausbildung zum Darmtherapeuten
- Ausbildung in klassischer Homöopathie (HP-Schule Dr. Jung, Kronberg)
Welche Methode wir tatsächlich einsetzen, entscheidet sich erst nach unserem Gespräch und richtet sich immer nach Ihrem Anliegen und Ihrer persönlichen Situation.
Meine Leistungen
Verschiedene Wege. Ein gemeinsames Ziel: eine Lösung, die zu Ihnen passt.
Ihr Bedarf bestimmt den Prozess. Deshalb kombiniere ich Methoden nicht nach einem Standardschema, sondern wähle sie gemeinsam mit Ihnen passend zu Ihrer Situation.
Hypnose nach Milton Erickson
Ursachenorientierte Begleitung bei belastenden Verhaltensmustern, Ängsten, Phobien, Zwängen und Abhängigkeiten.
Coaching & Veränderungsarbeit
Systemisches Business- und Personal Coaching für Zielarbeit, Motivation sowie berufliche und private Veränderungsprozesse.
Gesprächstherapie nach Rogers
Eine empathische, wertschätzende Begleitung, die Ihre eigenen Ressourcen und stimmigen Lösungen in den Mittelpunkt stellt.
Ganzheitliche Gesundheit
Je nach Anliegen ergänzende Perspektiven aus Mikronährstoffmedizin, Osteopathie und klassischer Homöopathie.
Resilienz & Burnout-Prävention
Unterstützung dabei, Belastungsgrenzen früher wahrzunehmen, innere Stabilität aufzubauen und wieder in Balance zu kommen.
Online & in Bad Homburg
Persönliche Begleitung in der Praxis oder ortsunabhängig in einem geschützten, professionellen Online-Setting.
Was mir wichtig ist
„Die beste Investition, die wir tätigen können, ist die Investition in unsere seelische wie physische Gesundheit.“
Jan Dugge · VitaSymbio
Unsere Zusammenarbeit
So möchte ich mit Ihnen arbeiten.
In Ruhe ankommen
Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und alles, was für eine sichere Begleitung wichtig ist.
Alles darf verständlich sein
Ich erkläre jeden Schritt. Sie dürfen jederzeit nachfragen, pausieren oder eine Übung beenden.
Ihr Tempo zählt
Wir arbeiten nicht schneller oder tiefer, als es sich für Sie stimmig und verantwortbar anfühlt.
Ehrlich über Grenzen sprechen
Wenn ein anderes Angebot oder eine medizinische Abklärung sinnvoller ist, sage ich Ihnen das offen.
Online und vor Ort
Sie entscheiden, welcher Rahmen sich für Sie richtig anfühlt.
Vielleicht möchten Sie von zu Hause aus teilnehmen, weil Sie sich dort sicher und ungestört fühlen. Vielleicht wohnen Sie weiter entfernt oder reisen beruflich viel. Dann kann eine Online-Sitzung ein sehr guter Rahmen sein.
Wenn Sie den persönlichen Termin in meiner Praxis bevorzugen, empfange ich Sie in Bad Homburg. Und falls Ihr Anliegen für ein anderes Format besser geeignet ist, besprechen wir das ehrlich im Erstgespräch.
Persönlicher Kontakt
Sie sind noch unsicher? Schreiben Sie mir.
Sie müssen noch nicht genau wissen, welche Methode Sie brauchen. Beschreiben Sie mir einfach in ein paar Sätzen, was Sie gerade beschäftigt. Ich melde mich persönlich zurück und wir klären, welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.
Von überall erreichbar
In Ruhe klären, ob Online-Hypnose zu Ihnen passt.
Im persönlichen Online-Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen, die Eignung des Verfahrens und einen sinnvollen nächsten Schritt.
Buchungsoptionen ansehen →oderinfo@vitasymbio.de